你常常背痛、腿痛嗎？這些跡象小心是「腰椎間盤突出」！如不及時治療，可造成永久性的神經損傷！

 

根據國外網站《remedydaily》的報導，腰椎間盤突出是背痛的最常見的形式之一，它影響了多達60％~80％的人。腰椎間盤突出是痛苦的，通常會引起下背部和腿部的疼痛。

 

脊柱是由一系列被稱為椎骨的骨頭所構成。每個骨骼由椎間盤相連，使脊椎可以在相當的角度之間活動，有如避震器的功能，可防止震盪和骨頭磨損，緩衝重力。 

 

 

椎間盤的纖維環隨著年齡增長，漸漸磨損、撕裂，變得脆弱，柔軟的髓核容易向後外側脫出，突入椎管或椎間孔。腰椎間盤突出也可能是某些運動引起的，例如以太大的角度扭轉身體或舉重物。體重超重有更大的風險導致腰椎間盤突出，因為和一般人相比，他們的椎間盤需要支撐更多的重量。很少運動所導致的肌肉無力也可能增加椎間盤突出的風險。 

 

 

雖然有一些常見的徵兆和症狀可以看出來，但如果症狀不嚴重，很多人都不知道他們有腰椎間盤突出的問題。大多數的椎間盤突出出現在後腰，但有一些發生在頸部，當破裂的椎間盤刺激附近的神經是很痛苦的。

 

最常見的症狀包括：

 

 

因為很多人的椎間盤突出發生在下背部，所以人們會覺得自己的下背部、大腿、小腿，腳或臀部疼痛。 

 

 

如果椎間盤突出是發生在脖子上，你的肩膀或手臂可能疼痛。 

 

 

有時，人們會感覺到身體的某一部位麻木或刺痛，這是由於椎間盤突出影響周圍神經。

 

 

你可能會經常跌倒，或是難以提起重物和握住手中的物品。

 

 

 

輕度椎間盤突出可透過休養、藥物及物理治療改善，這包括非處方藥，注射可體松，甚至是肌肉鬆弛劑或麻醉劑。物理治療如熱敷和冰敷，電擊刺激可獲得短期的緩解。