每日健康 / 杉本鍊堂
新長出來的痘子、斑點、痣是身體異常的徵兆
除了左右兩側的差異，從臉上長出的痘子、斑點、痣等異物，可以解讀身體哪裡出狀況。重點在於注意變化，例如和平常相比，甚至和昨天相比的差異。在臉上找到原本沒有的痘子、斑點、痣，有可能是體內出現變化所致。
現在人手一台智慧型手機，拍照變得方便又容易，若養成每天自拍臉部的習慣，應該很容易發現臉部的變化。
依照痘子、斑點、痣的色澤變化，推測身體出現何種異常。
．紅色代表心臟與循環機能、肺部和呼吸機能、神經系統的異常。
．黃色代表肝臟與膽囊的膽汁機能、胰臟、腎臟和排泄機能的異常。
．紫色代表腸與消化機能、神經、生殖和荷爾蒙的異常。
．白色代表神經過敏、肝臟、膽囊、尤其是胰臟與淋巴的異常。
．藍色代表肝臟機能障礙、胰臟和脾臟的機能異常。
．茶色代表腸與消化機能、腎臟與排泄機能的異常。
．暗沉的顏色是腸與消化機能、腎臟與排泄機能、生殖和荷爾蒙的異常。
上述變化受到飲食生活的影響很大，所以改善飲食內容，有時可以讓痘子、斑點、痣的顏色變淡，甚至消失。
當然，靠著飲食內容的調整，不一定能夠完全改善。自己調養之後，如果還是不見改善或者已經出現明顯的疾病症狀，甚至懷疑可能罹患了重大疾病時，請儘速就醫檢查。
從痘子、斑點、痣的顏色，推測飲食內容可能出了什麼問題。
紅色：水分、水果、酒精、砂糖等甜食、辛香料等刺激性食品攝取過量。
黃色：肉、蛋、魚貝類、鹽分與礦物質、紅蘿蔔、南瓜等攝取過量。
紫色：水果和果汁、砂糖等甜食、藥物、化學物質攝取過量。
白色：含有乳製品的高脂動物性質品、鹽分和礦物質攝取過量。
藍色：動物性食品、鹽分、砂糖等甜食、酒精、刺激性食品、碳水化合物攝取過量。
茶色：蛋白質與脂肪含量高的食品、砂糖等甜食、水果和果汁攝取過量。
暗沉的顏色：砂糖等甜食、水果和果汁、藥物、化學物質攝取過量。
另外，出現在臉上的黑斑或斑點，如果呈現清楚的外框輪廓，表示並非罹患重症。大多自我調養就能改善。但如果輪廓並不明顯，而是似乎有無數小點叢生的片狀黑斑或斑點，為了保險起見，最好還是就醫檢查。
本文出自《日本醫師的奇蹟面診法：教你由面相看疾病》，內容由世茂授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
