皮膚上出現黑點或黑斑的原因不一，有可能是因陽光曝曬，或是口服避孕藥，或青春痘或粉刺留下的疤痕等。對一般民眾來說，要消除這些黑斑，如果用醫美的治療方式如脈衝光或雷射手術，通常所費不貲。其實在家裡就能善用天然又經濟的方法自製除斑軟膏。
在使用除斑軟膏之前，建議先使用小蘇打加糖或鹽攪拌均勻後，輕輕在臉上去除角質和死皮細胞。
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自製漂白乳霜
這個配方含有天然美白成份，對去除較深的斑點相當有效。
材料
- 含氧水數滴
- 兩湯匙的牛奶
- 植物甘油幾滴
- 檸檬汁
將材料攪拌均勻後，打成油狀的膏體，睡前敷在黑斑處，過夜後隔天早上用清水洗掉即可。
用燕麥及檸檬滋潤皮膚
這個配方不但可以擺脫黑斑，還能藉由燕麥和檸檬的淨化作用，達到皮膚的深層清潔及滋養。
- 1/4湯匙燕麥片
- 250CC的開水
- 檸檬汁一茶匙
混合配料後，用此乳液每天塗抹在黑斑處，15分鐘後用清水洗掉。
橘子乳霜
只需要用橘子的果皮就能製成，先將橘子皮在太陽下曬乾，磨成粉狀後，加入牛奶和幾滴植物甘油，比例如下
- 橘子皮粉兩湯匙
- 牛奶一湯匙
- 甘油幾滴
敷在黑斑處讓它自然風乾後就可用溫水洗淨。
蜂蜜薑黃乳液
這個配方不但能治療皮膚、擺脫黑斑，還能減少發炎，非常適合溼疹或較皮膚顏色為淺的斑點。
材料跟作法也極簡單，將蜂蜜和薑黃粉混合成厚重的膏狀後，敷在臉部半小時，用清水洗淨即可。
自製抗氧化潤膚水
這款乳液非常清爽，對於油性皮膚有相當好的幫助。
- 小黃瓜汁半杯
- 檸檬汁2湯匙
- 植物甘油1湯匙
- 玫瑰水半杯
將配料攪扮勻稱後，每天早上噴在臉上，不必用清水沖洗，它能自動調理您的皮膚。
善用天然物質調理皮膚
除了以上的乳液及潤膚水配方之外，以下這些天然食材都對你的皮膚有所助益：
- 檸檬：能清潔、消毒，但略帶刺激性，使用之前應與植物甘油混合。
- 蘆薈：對皮膚最好的天然植物，能癒合痘疤，緩解曬傷等。
- 玫瑰果籽油：非常強大的再生及癒合療效，對於乾性或老化皮膚特別有效。
- 維生素E：幾乎所有化妝品都會添加的物質，它能清潔肌膚，恢復皮膚光澤。
- 天竺葵精油：天然的袪斑霜，能淡化黑斑，並增進皮膚再生。
提醒民眾，要消除臉上黑斑，最好還是從根本做起，例如改變飲食，改變不良的生活習慣，正確使用防曬霜等。
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原文出處：steptohealth
