【每日健康／名醫專欄：郭大維，扶原中醫診所總院長】
春睏來了怎醒腦？醒腦小訣竅
每到季節轉換的時候，很多患者都會反應，容易精神不濟、愛睏想睡，怎麼睡都睡不飽，大便比較溼黏，今天提供幾個提神穴位，幫助大家趕走春睏。
百會穴：位於鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點。
* 按法：用雙手指按壓七秒，鬆手，連續七次。
* 效果：醒腦開竅、安神定志。
四神聰穴：分別在百會穴的前、後、左、右一寸處。
* 按法：用雙手指按壓七秒，鬆手，連續七次。
* 效果：醒腦益智、助眠安神、強健精神
風池穴：在頭後項，頸部後方耳朵下緣往內三指寬的凹陷處。
* 按法：用手掌在後頭處來回按摩四十九次即可。
* 效果：壯陽益氣，增進記憶。
除了以上穴位，再加上全耳穴揉捏按壓以及手部穴道，像是合谷穴、內關穴，都能有不錯的提神作用。
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封面圖片出處：郭大維中醫師
