(本次捐血250ml者，下次捐血應間隔2個月以上；本次捐血500ml者，下次捐血應間隔3個月以上。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
花蓮縣於2月6日，11點50分發生芮氏規模6.0的地震，造成部分建築物倒塌、多數民眾受困，許多道路與橋墩也都部分隆起，暫時無法通行。
根據〈台灣血液基金會〉資料顯示，花蓮地區用血是由台北捐血中心提供，而目前只剩下4.9天的量，雖然庫存量不到急缺，不過也沒有達安全庫存量，且接下來就將迎來農曆新年，年節期間的用血會更加吃緊，所以希望民眾能夠踴躍加入捐血的行列。
雖然政府總鼓勵民眾去捐血，但這件事並不是想捐就捐的，還是得先了解自己的身體狀況再去捐，因為並不是每個人、每個狀態都是適合捐血的。
血液小常識
每位健康的成年人，全身血量大約是體重的1/13；如果體重60公斤的人，全身血量約4000ml。例如捐一次血250ml，只占全身血量的5～6%，而且骨髓會加速造血，就會很快再補充新血。
因此，對一位健康的人來說，偶爾捐血對健康是不會有影響的。若一次捐500ml大量血量，才需考慮體重、身高與體型。
捐血的方式
如果您符合捐血的條件，我們會依您選擇的捐血方式，如：
1. 全血捐血：
一次捐出250ml（女性45公斤，男性50公斤以上者）或500ml（男女體重60公斤以上者）的血液，只占全身血液量約5%至12%，對一個健康的人來說，很快會再補充新血。
2. 分離術捐血：
這是一種特殊的捐血方式。是將捐血人的血液抽出，並維持在密閉無菌狀態下，藉由血液分離機自動分離出血小板或血漿等血液成分；其他成分（大部分是紅血球與血漿）隨即回輸捐血人體內。
因為必須反覆操作，以獲取足夠之血液成分，所以捐血的時間較長（約1.5～2小時），故您需要預約並使用分離機設備，才能提供這項服務。
捐血間隔：
全血捐血：
1. 本次捐血250ml者，下次捐血應間隔2個月以上；本次捐血500ml者，下次捐血應間隔3個月以上。
2. 年捐血量應在1,500ml以內；女性年捐血量應在1,000ml以內。（逾齡捐血者另有規定）
3. 以生日作為年捐血量的計算間隔
分離術捐血：
捐分離術血小板者，每次之間隔為2週以上，1年不超過24次。（逾齡捐血者另有規定）
捐血後注意事項
1. 捐血後請將手臂抬高，並於扎針處至少加壓5分鐘；彈性繃帶請30分鐘後再移除，以防止瘀血。
2. 捐血後請至少休息10分鐘，喝點飲料補充捐出的血容積，沒有任何不適時再離開。
3. 捐血手臂於2小時內請勿提重物，上下樓梯請緩步慢行，確定沒有問題才恢復正常活動，等候及騎乘交通工具時請注意安全。
4. 6小時內勿飲酒精類飲品、勿泡溫泉、勿蒸汽浴。
5. 24小時內多補充水分，請勿劇烈運動（例如打球、賽跑、游泳…。）
6. 回程途中，若感眩暈或不適，請至安全處立刻放低頭部（蹲下）。
7. 如扎針處發生瘀青、血腫（請於48小時內先給予冷敷，減少血腫及疼痛，並於48小時後再熱敷，約2週左右瘀血會逐漸消退。），若持續疼痛，請諮詢各中心醫務組。
有服用藥物
根據〈奇摩新聞〉報導，捐血時必須是在身體健康良好的情況下才能進行，雖然許多藥物不會影響血液品質，但某些藥物會因為成分來源或是其他潛在性感染風險，而影響到受血者或捐血者的健康，所以如果有服用藥物的話，建議還是間隔一段時間之後再捐會比較好。
新聞參考來源：
封面圖片來源：ESB Professional ／ shutterstock
