這是一篇根據《time for natural health care》的報導，指出有關子宮內膜瘤、卵巢囊腫等等的預防與治療方式，透過幾項天然的治療、食療，讓女性們不用花錢去看醫生，也能在家自己好好預防，以下將會介紹子宮內膜瘤、卵巢囊腫的病因，以及透過什麼樣的治療能夠讓女性們恢復身體健康。
子宮內膜瘤
子宮內膜異位瘤，是發生於卵巢內的子宮內膜異位症，隨著每月的月經來潮，這些異位的內膜組織也會產生月經造成經血堆積於卵巢內，形成卵巢腫瘤，因內容物極像巧克力之狀，故通稱巧克力囊腫。
卵巢囊腫
是卵巢中充滿液體的囊狀組織，患者偶爾會有脹氣、下腹痛或下背痛的症狀。少數情況當囊腫破裂或合併卵巢扭轉時，可能會劇烈腹痛、嘔吐，甚至昏迷。約8%的女性在更年期前會遇到較大、會造成不適的囊泡。在停經後有16%的女性會得到卵巢囊腫，而停經後出現的卵巢囊腫是癌症的機率較高。
內文也參考《davidwolfe》的天然療法、食療：
瀉鹽治療
瀉鹽能達到減輕痙攣的效果。用水、瀉鹽，或能添加玫瑰、茉莉或薰衣草。用其洗身體，達到治療的效果。
杏仁
杏仁富含鎂，可以幫助減少痙攣和疼痛。也可以用杏仁油輕輕地按摩腹部，幫助緩解腹脹。
熱敷蓖麻油
將蓖麻油敷在皮膚上有助於促進循環、排毒淋巴系統和減少肌肉痠痛等功效。首先準備一塊大到足以覆蓋整個腹部的毛巾，用蓖麻油徹底浸濕。躺下之前請在床上鋪一個塑膠袋，避免油滴到床單上。躺下後，將浸過油的毛巾蓋在腹部上，再依序蓋上塑膠袋和一條毛巾，最後放上熱水袋或熱敷墊敷30分鐘即可，每周建議重複此程序三次。（但孕婦、排卵期前後、處於哺乳期或生理期時應避免使用）
一天一杯豆漿，植物性雌激素提升保護力
子宮肌瘤、卵巢囊腫與女性荷爾蒙有關，盡量避免過多荷爾蒙刺激。同時也建議子宮肌瘤患者停用或少用沐浴乳、洗髮精、少用塑膠容器盛裝東西。
蘋果醋
蘋果醋可以讓鉀缺乏引起的卵巢囊腫縮小甚至消失，因為蘋果醋的鉀含量高。將1湯匙蘋果醋加到一杯溫水中，再加入1湯匙糖蜜，每天喝1~2杯。
水
水可以幫助身體排出有害毒素，減輕不適和疼痛。但請避免喝碳酸飲料、咖啡和酒精飲料。
洋甘菊茶
甘菊茶可緩解由卵巢囊腫引起的疼痛和不適。具有溫和的鎮靜、鬆弛作用，透過刺激骨盆和子宮的血液流動，調節不規則的月經週期。將2茶匙乾燥的洋甘菊加到一杯熱水中。蓋上杯蓋，靜置5分鐘再加入1茶匙蜂蜜，即可飲用。每天喝2~3杯。
薑汁
薑是強而有力的抗炎特效藥，每天喝2至3杯薑汁有助於減輕發炎引起的疼痛。
延伸閱讀：
「卵巢囊腫」其實很多女性都有！這些警訊必須注意，否則卵巢毀了，下半生也毀了。
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