肝臟疏泄失調易引發頭痛、失眠!按3穴位能舒緩

責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 穴位按摩

【每日健康/名醫專欄:張瑋麟,富原中醫診所專任醫師】

 

按壓這三個穴道,舒緩壓力型頭痛

現代人生活壓力大、步調也較快,長期的壓力、緊張就容易造成頭痛,對中醫來說壓力型頭痛又跟哪個臟腑息息相關呢?請張瑋麟醫師告訴大家~

中醫認為,人的精神情志活動是以臟腑氣血為基礎,也是臟腑功能活動的外在表現。而具有疏通暢達全身氣機的作用。

氣機調暢則精神愉快、心情舒暢,不易鬱怒。但如果生活步調過快或是瑣事纏身以致情志不遂,則會使肝疏泄功能失常,出現急躁易怒或是抑鬱不樂,並伴隨頭痛,失眠等症狀。

所以中醫治療因為生活壓力過大導致的頭痛,會以調暢氣機疏肝解鬱為主。

壓力導致的頭痛主要會痛在兩側或是頭頂,平常也可以按壓太陽穴、攢竹穴、絲竹空穴等來舒緩頭痛。

最後也要提醒大家,頭痛可由多種疾病引起,病因很多,因此臨床上仍需要實際依時間長短、虛實、部位等臨床症狀來辯證論治。

 

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封面圖片出處:BlurryMe / shutterstock

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