高血脂症帶來全身文明病？
不良的飲食習慣和生活型態是影響血脂的關鍵全身只要血流經過之處，都會受到血脂肪影響，值得注意的是高膽固醇者平時的飲食習慣及不良的生活型態。
血流經過之處，小自眼睛視網膜微血管，大至心臟，都可能因膽固醇過高而發生病變，如脂肪肝、肝硬化、膽結石、胰臟炎、眼底出血、失明、跛足等。
其中最嚴重的危害有下列幾項：
1動脈硬化：
膽固醇過高加上中性脂肪異常，將導致動脈硬化，使血流不暢、血管受阻，引發局部細胞死亡。
2狹心症：
心臟的冠狀動脈若硬化或狹窄時，心臟將無法獲得足夠的氧及養分，胸部將產生劇痛和強烈的壓迫感。
3心肌梗塞：
比狹心症嚴重的病症，即是冠狀動脈阻塞，會造成心肌壞死，損及生命。
4中風：
膽固醇過高會導致腦血管破裂或阻塞，造成腦溢血、腦梗塞，繼而引發手腳、顏面、語言、半身或全身的知覺及功能喪失，甚至致命。
5腎臟病：
好膽固醇太低或是壞膽固醇過高者，發生腎功能障礙的機率為一般人的2倍。
6糖尿病：
糖尿病患者的細胞得不到糖分，只能靠分解脂肪來獲取能量。然而過多的脂肪分解會使得膽固醇升高。
作者簡介
書田診所家醫科主任
何一成醫師
現職：
書田診所家醫科主任
學歷：
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格
經歷：
台北榮總醫師
衛福部台北醫院家醫科總主任
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員
代表著作：
《吃對食物降血脂》
《降血脂吃出健康守則》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《高血壓就要這樣吃》
《降血壓全食物密碼》
《吃對食物降血壓》
《降低高血壓保健食譜》
《8週降低高血壓食療事典》
《降血糖全食物密碼》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》等
本文出自《降血脂全食物密碼》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源： Alex Mit ／ shutterstock
