每日健康／外電編譯 邱霈俞
糖尿病是現代人耳熟能詳的疾病，然而一項新研究指出，有高達25％的第二型糖尿病患者不知道自己患病，其根本原因在於對糖尿病徵兆的認識不足。根據《Reader's Digest》報導，糖尿病的早期症狀包括多尿、多喝、體重減輕等八種，若您符合其中的幾項，建議盡快就醫檢查。
一、多尿
糖尿病患者血液中的葡萄萄濃度較高，當糖份經過腎臟時無法全部回收，而從尿液中排出，又因為尿液中含有糖份，造成滲透性利尿，使體內水份也跟著從腎臟排出，導致排尿量增加，小便次數更頻繁，就是「多尿」。美國波士頓加斯林糖尿病中心 Aaron Cypess 博士補充，晚上起床小便一到兩次是正常的，但如果夜尿已影響到你的睡眠品質，那就必須警惕糖尿病的可能性。
二、多喝
由於體內水份從尿液大量排出，因此身體會缺少水份，病患容易感到口渴，而不自覺的補充液體，即是「多喝」。
三、體重減輕
由於體重過重是糖尿病的風險因素之一，體重減輕聽起來似乎和糖尿病無關。但其實糖尿病也會導致體重下降，主要原因有二：其一是體內水分透過尿液排出；其二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。Cypess 博士說，一旦人們發現自己患有糖尿病並開始控制血糖，他們的體重可能會增加，但這是一件好事，因為這代表病患的血糖濃度開始變得平衡。
四、常感到飢餓
糖尿病患的身體無法有效調節血糖，如果再吃下高碳水化合物食物（例如米或白麵），會導致胰島素升高，使血糖迅速下降，進而渴望獲取更多食物來提高能量。
五、疲勞
「持續性疲勞」是糖尿病的重要徵兆，這可能代表你吃下的食物沒有被分解以及被細胞利用。由於身體沒有獲得足夠的能量，自然就會感到疲勞、恍惚呆滯。
六、情緒低落、喜怒無常
Cypess 博士說，血糖狀況不穩定時，身體會有不舒服的感覺，進而使病患變得脾氣暴躁、情緒低落，而且不想做任何事。
七、傷口癒合慢
Cypess 博士解釋，糖尿病患者會因免疫系統不能充分發揮，導致身體的自癒能力降低。
八、雙腳發麻
血糖濃度升高可能會導致併發症。Cypess 博士表示，其中一種正是輕微的神經損傷，會導致雙腳發麻。
延伸閱讀
認識「糖尿病」的類型非常重要！類型不同，症狀也會不同，早期發現才能盡快治療！
新聞參考來源：Reader's Digest
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