本文作者： 傅士博，本文首發于丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
很多愛美的女性朋友總是深受皺紋的困擾，一笑，哎呀法令紋出來了，一瞇眼，魚尾紋好深，瞪大眼睛一看，抬頭紋沒救了……
就算丁當說，皺紋是人類老化的必然表現，活得久了自然要被時光刻上幾圈年輪。
但是，愛美之心人皆有之，該困擾的還是困擾。
皺紋究竟是怎樣產生的？如何防皺、抗皺才安全有效？不雞湯、不狗血，今天就請傅醫生為您慢慢道來。
皺紋是怎麼長出來的？
我們都有這樣的感覺，皮膚黑的人和不苟言笑的人不容易長皺紋。這是為什麼呢？
這就要從皮膚的成分入手講了。
膠原蛋白、彈性纖維和透明質酸是皮膚中含量最高的組分，前兩者與皮膚厚度和彈性關係最為密切，後者則與皮膚含水量息息相關。
這些成分都是由皮膚內的細胞合成，隨著身體的衰老和外界環境的傷害，細胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得鬆弛、乾燥。
引起皺紋的外界傷害，就是我們熟悉的紫外線啦，它會直接損傷真皮的細胞和彈性纖維，引起皮膚的光老化。
而黝黑的皮膚因為表皮層黑色素較多，能阻擋更多的紫外線，皮膚受到的傷害更少，皺紋也就更少。
另外，皺紋的重災區往往在眼周（魚尾紋）、額頭（抬頭紋）和口周。因為這些區域有豐富的表情肌，每天都會不停牽拉表面的皮膚，長年累月，彈性纖維損傷，皺紋也就隨之產生。
自然，那些不苟言笑的人不容易長出皺紋。
預防皺紋
這些產品不靠譜
既然清楚了皺紋成因，讓我們重新審視目前大行其道的防皺產品吧。
1. 膠原蛋白面膜：
指望著這種動輒十幾萬分子量的大分子糖蛋白透皮吸收？
膠原蛋白君委屈的哭訴，「臣妾做不到啊！」
不過皮膚表面的細菌倒是很歡迎，「餓了好久，終於給改善生活了！」
2. 透明質酸（玻尿酸）面膜：
分子量雖小，卻由於親水性，沒有辦法從外部進入皮膚內部。抗皺？不靠譜。
3. 口服膠原蛋白：
這麼大的糖蛋白分子進入人體消化道的命運只有一個—— 被分解成多肽和氨基酸，根本無法以膠原蛋白的形態到達皮膚。
而且由於缺乏人體必需氨基酸，膠原蛋白的營養價值也並不高。
預防皺紋
這些方法可以試一試
1. 防曬產品：
阻擋紫外線殺傷皮膚細胞造成的光老化，自然可以延緩衰老。
2. 清除氧自由基：
這就要說起大家可能都聽過的SOD 了，它是超氧化物歧化酶的英文縮寫，這種提取自豬血、豬肝的較小分子可以透皮吸收，在皮膚內清除對細胞有害的氧自由基。
甚至最便宜的維生素C 也有同樣功效，以及一些新近研發出的抗氧化藥物，都可以有效保護皮膚。
3. 肉毒素：
受過嚴格訓練的整形外科醫生可以通過精準的注射弱化表情肌功能，從而減輕日常表情運動對皮膚的牽拉。
但同時也要提醒大家，這種藥物如果使用不當會引起嚴重後果。如有需要務必要去正規醫療機構。
如果皺紋已經很明顯……
當皺紋已經比較明顯，預防手段就只能延緩其加重。治療皺紋，你需要尋求醫生的幫助。
1. 物理治療
點陣激光，電波拉皮，熱瑪吉，光子嫩膚……
這些治療都是通過對真皮層施加一定的損傷，使皮膚啟動修復機制，彈性纖維和膠原纖維都得以重新排列，進而讓皮膚恢復彈性，而且局部微循環也會得到改善。
這種方法對早期的皺紋效果比較好。
2. 手術治療
現在不斷有新的治療技術出現，如果大家希望通過手術治療改善皮膚，一定要選擇正規的醫療機構，臉是自己的，選擇要謹慎。
其實，無論預防還是治療，都只是在延緩皺紋的發展，衰老對於每一個人都是公平的。所以想要美麗綻放得更持久，心態一定要好，還是那句話，最要緊的就是開心啦……
（作者：傅士博）
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封面圖片出處：kenkou-itiba / 矢追医院ブログ
