遠離「膠原蛋白」你不但不會老更快,還能少花很多冤枉錢|每日健康 Health

本文作者:丁香醫生,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

 

現在我們誇一個人年輕貌美,會用「滿臉的膠原蛋白」來形容。

 

是不是覺得既文藝又科學?

 

確實,膠原蛋白是美容護膚界的偶像級概念,因為從原理上講得通——膠原蛋白越多,皮膚就會顯得越緊實、飽滿。

 

為了永葆青春,誰不想多補一些膠原蛋白?

 

這種思路非常順理成章,於是各種塗在臉上的、吃進肚裡的、包裝高大上的、價格也不菲的產品紛紛面世,再貴都有人買。

 

圖片來源:淘寶截圖

 

但是,流失的膠原蛋白真能用那些很流行的方法「補」回來嗎?

 

吃點膠原蛋白?

 

作為地球上最會吃、最能吃的民族,我們遇到這種問題的第一反應都是——吃。

 

大家的思路一定是這樣的:

 

吃了膠原蛋白→ 被腸胃吸收→ 血液輸送到皮膚→ 皮膚有彈性,美美噠!

 

很遺憾,這個過程真的就是想得美而已……

 

不管是吃豬蹄、吃銀耳,還是吃桃膠、吃魚膠,都不行。

 

我們皮膚裡的膠原蛋白,作為「支撐」皮膚的結構存在於真皮層之中。換句話說,膠原蛋白越多,真皮層越厚,皮膚就會看著越緊實、飽滿。

 

但是,吃下肚的膠原蛋白首先就會被分解為氨基酸,不再是膠原蛋白,也就沒有膠原蛋白的功能。

 

所以,採用吃膠原蛋白的方式,吃得再多、再好,也是不能直接對皮膚產生效果的。

 

那麼,擦的、塗的、敷的,有用嗎?

 

抹點膠原蛋白?

 

為了「面子」,女士們都很捨得花錢,膠原蛋白產品的銷量說明了一切……

 

大家的思路一定又是這樣:

 

塗上膠原蛋白→ 被皮膚吸收→ 輸送到指定位置→ 皮膚有彈性,美美噠!

 

但只能再一次抱歉地告訴各位,膠原蛋白是個「大分子」結構,而人皮膚上的通道又很小,因此塗在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

 

這就好比是要把大象塞進你家的冰箱,冰箱也只能說一句:臣妾做不到啊!

 

這也不行,那也不行,想補膠原蛋白,就沒有辦法嗎?

 

打針,把膠原蛋白注射進去?

 

確實有一種美容手術是「皮下注射膠原蛋白」。

 

權威機構美國皮膚病學會的資料顯示,在各種「補膠原蛋白」的療法中,唯一有效的就是在皮下軟組織中直接注入膠原蛋白。

 

不過,這種皮下注射不是簡簡單單打一針,它本質上是一種「美容手術」,美容手術的風險它都有,而且作為外來物的膠原蛋白,還有可能引發過敏。

 

看來,注射這條路也不好走,還有別的辦法嗎?

 

聽說有人還不死心……

 

問:你怎麼證明XX 牌的膠原蛋白沒有效果?

 

答:這問題應該問商家,他能拿出膠原蛋白吃了或塗了就有效的證據嗎?

 

而我們可以確定的是,到今天為止還沒有切實的證據說明,吃了或塗了某膠原蛋白就能直接把膠原蛋白補到臉上。

 

問:某商家說他們的護膚產品用的是「市面上分子量最小」的膠原蛋白,而且有證據,這也不行嗎?

 

答:只要宣傳不違法,怎麼說都無所謂,但是……

 

作為消費者最需要知道的是—— 怎麼證明用了你的產品,皮膚裡的膠原蛋白就會變多?

 

如果沒辦法證明有效,不論是「分子量最小」的膠原蛋白,還是「吸收最快」的膠原蛋白,又或者是「長得最可愛」的膠原蛋白……

 

都,沒,用。

 

問:可是,我吃了真的有效啊,皮膚也變好了啊?

 

答:這種套路太常見啦……

 

用保健品舉例大家就懂了,看看下面的圖,有太多聲稱是神奇物質、諾貝爾獎成果如何如何厲害,其實往往是其他物質(藥物成分)在起作用的產品……

 

圖片來源:國家食藥監局官網

 

當然,在護膚品裡添加其他成分不用做得這麼絕,加點維生素、甘油之類的、確切對皮膚有好處的成分就行。

 

關鍵是,如果商家直接說這些成分,能賣幾個錢?

 

而一旦宣傳「XX 專利的膠原蛋白」,不明就裡的消費者就很容易乖乖掏錢了。

 

問:現代醫學發展日新月異,你怎麼保證將來不會出現有效的膠原蛋白產品?

 

答:對啊,我們真的不能打包票。

 

但是現在、目前、當下就是沒有確切證據,學界還存在很多爭議,所以,我們只能說實話。

 

要是哪天真的出現切實有效的膠原蛋白產品,我們一定會通知大家……

 

並附上購買連結的。

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(作者:丁香醫生)

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封面圖片出處:Zynatis / shutterstock

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