本文作者：云無心，本文首發於丁香醫生網站(dxy.com)，已獲丁香醫生授權轉載。
買了那麼多好吃的都吃完了嗎？
剩飯剩菜還多嗎？
冰箱裡還塞得下嗎？
有發霉的嗎？
發霉的東西還吃嗎？
丁當扶一扶眼鏡，來，我們先做個小調查：
如果發現吃的發霉了，你會怎麼做？（單選）
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削掉髮霉的部分，繼續吃
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立刻扔掉！
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趁我媽不注意扔掉！
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放到全部爛了再扔掉！
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送給我討厭的人吃咯
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快吃完的時候才發現發霉了……
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那麼問題來了，如果吃的發霉了，我們到底該怎麼辦？
別急，丁當請食品工程專業的云無心博士來和大家說說食物發霉的事兒。
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食物發霉？
太正常了
我們生活的環境中到處都是各種微生物，其中有一種就叫黴菌。
黴菌生命力非常強，能在不利的環境中長期潛伏。
一旦環境變好了，立刻煥發青春，大肆繁殖。
黴菌生長的首要條件是潮濕，其次是養料，而這恰恰是多數食物都能提供的。
溫度對它也是有影響的，但黴菌的世界太多樣，從冰箱中的保鮮溫度到正常室溫，都有不同的黴菌可以生長。
你以為冬天食物就不發霉了嗎？
不……暖氣空調房不僅溫暖了你，也溫暖了各種黴菌。
幾乎可以這麼說，食物長黴是正常的，不長黴才令人奇怪呢。
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發霉也分好壞
雖然都是黴菌，但不同黴菌和人類的關係也不一樣。
1. 友好的黴菌：產生各種各樣的酶來分解食物。
這類黴菌對人類很友好，它們的存在為我們帶來了風味各異的發酵食品，比如黃豆醬、豆腐乳、奶酪等等美味。
2. 不友好的黴菌：產生細胞毒素。
這細胞毒素可不是鬧著玩的，舉幾個例子：
花生、玉米、堅果等食物中可能出現黃曲霉，它產生的黃曲霉毒素是臭名昭著的致癌物，不僅可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌症風險； 水果上常出現的展青黴，它產生的展青黴素可能引起腸道功能紊亂、腎髒水腫。
遺憾的是，自然環境中的各種黴菌是混雜居住的。
因此，當某種食物發霉了，我們面對的可能是那些「友好黴菌」，也可能是「惡毒黴菌」，但最大的可能是好壞都有……
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去掉髮黴部分，還能吃嗎？
如果食物發霉了，很多人本著勤儉節約的原則，覺得全部扔掉怪可惜的，就把發霉的部分去掉，剩下的繼續吃。
可是這麼做真能避免黴菌的危害嗎？
答案是：並不能。
我們看到的發霉部分，其實是黴菌菌絲完全發展成型的部分。
而在那附近，已經有許多肉眼看不見的黴菌了。
而且，黴菌產生的細胞毒素會在食物裡擴散，擴散的範圍跟食物的質地、含水量、霉變的嚴重程度有關。
單靠一雙肉眼真的很難估計擴散範圍有多大。
所以最安全可靠的選擇就是把它全部扔掉！
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洗乾淨再高溫加熱呢？
還有一些小伙伴決不放棄「勤儉節約」的美德，覺得只要把「黴」削掉，再高溫加熱，就可以去除毒素了。
但很抱歉，這也是一廂情願。
首先，削掉的「黴」只是表面成型的菌絲，食物內部的黴菌和此前產生的毒素是去不掉的。
其次，加熱可以殺死黴菌，但還有很多頑強的毒素能扛住高溫的考驗。
比如前面提到的展青黴素，它可以存在蘋果、桃、梨、香蕉、葡萄、草莓、菠蘿、西紅柿等各種水果和果汁中。
如果蘋果發了黴，這種毒素會進入蘋果汁，經過殺菌處理毒素含量會降低，但無法完全消除。
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節儉誠可貴，健康價更高
黃豆醬、西瓜醬、腐乳、臭豆腐、臭奶酪……這些正規的發酵食品，在沒過期之前，可以放心吃。
除此之外的普通食品，如果發霉了，就直接扔掉吧。
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丁香醫生/Viahttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjA1ODMxMDQwMQ==&mid=2657183413&idx=1&sn=84d2d53da469bfb245796a929de905e6&chksm=490562db7e72ebcd41ac9ec77f9ba7fc838b1c26b2d652a6276f22228e4a871b1871d0e84306#rd
