每日健康／綜合編譯 林暐鈞
夏天露背季！但是你的背準備好了嗎？醫師指出，背部是皮脂腺密集處，油脂分泌多，平常有被衣服遮擋，若又再加上重口味食物，還沒成為背影殺手，粉刺、痘痘、暗沉醜態早就被看光光了。
為什麼背部會長痘痘？
實際上，有毛囊的地方就會有長痘痘的可能，背部長痘痘除與容易出油、出汗等先天膚質有關外，後天的生活作息、飲食習慣也有影響。當背部皮脂腺分泌旺盛時，就容易出現毛孔賭塞的現象，因為其角質相對於其他身體部位來說較厚，因此宜適當護理，否則背部痘痘恐反覆生長。
改掉這些習慣，輕鬆成為背影殺手
習慣定期更換寢具、洗浴用品
多是人常等到聞到異味才會更換，然而在夏天時身體容易出汗，這些每天都在接觸的用品若不更換恐對肌膚漸有所影響。此外，衣服也應常常更換、清洗，否則恐造成皮膚搔癢、毛孔賭塞。
穿著透氣服裝
如果衣服不透氣，容易造成背部油脂堵塞毛孔，造成痘痘。其原因在於夏天容易出汗，背部肌膚又是最難透氣、呼吸的部位，因此建議穿容易吸汗或純棉服裝，讓背部呼吸得以順暢。
適度去角質
綜合美容資訊，背部油脂分泌旺盛，建議可去角質，讓肌膚呼吸效率提升。可選擇有細緻顆粒的去角質產品，搭配去角質手套、絲瓜浴巾輕輕搓揉，不過要注意的是，若背部剛好有痘痘，應先暫停去角質，避免痘痘被磨破而發炎。
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