（原文標題：盤點多種脫髮類型，可能預示致命疾病！）
頭髮如擦油，掉髮如落葉。進入秋季後，脫髮越來越嚴重，一抓一大把，一梳滿地是，一洗嚇一跳，但脫髮可能預示著致命疾病。
01 脫髮，可能預示致命疾病
「I型脫髮 」
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中縫超過了5mm，稱為I型脫髮
有引發腫瘤的風險，多發於留長發的女性
I型脫髮愈加發展後會演變為重度I型脫髮
且隨著年齡的增長和病情的加重，縫隙越寬
甚至會出現較大面積的O型脫髮
若同時伴有脫毛、月經失調、肥胖等症狀
可能預示著子宮內膜癌
「M型脫髮 」
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頭頂髮際線部位向後退
在頭的兩個鬢角處顯得格外嚴重
中國20%的男性，5%女性都存在M型脫髮現象
「O型脫髮 」
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小O型脫髮的位置沒有規律
女性大O型脫髮
前髮際沒有變化，中間的頭髮越來越少
男性大O型脫髮
髮際線後退，頭頂的頭髮也會減少
但若出現腎臟、關節、皮膚、口腔潰瘍等問題
伴隨脫髮，頭皮發紅等症狀
可能是系統性紅斑狼瘡引起的
「斑禿 」
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90%的斑禿可自愈，一般3-5月後會長出小毛
但3個月後沒有好轉，頭皮卻出現明顯炎症
甚至疤痕的形成，需引起重視
「倒U型脫髮 」
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男性年輕時出現較嚴重的倒U型脫髮
髮際線退到漩渦處
增加老年時罹患前列腺癌、心血管疾病的風險
02 引起脫髮的罪魁禍首
「二輕睾酮 」
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人體的睾酮在5α還原酶的作用下成為二輕睾酮
是造成脫髮的最主要兇手
不僅會造成毛囊微小化，導致脫髮
還會刺激油脂分泌，腦囊口堆積，堵塞毛孔
03 護髮貼士
「山茶油 」
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山茶油可以改善脫髮
山茶油中的亞油酸能改善血液循環
又具有抗炎抗過敏的作用
以10份洗髮水加1份山茶油的比例
充分攪拌，用來洗頭
山茶油也可直接塗抹於頭皮，指腹按摩10分鐘
半小時之後洗掉，一周洗2-3次
「洗髮 」
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夏天出汗較多，頭髮可每天一洗
但秋冬季較為乾燥，兩三天洗一次較好
洗頭前，先用梳子將頭髮梳開
用溫度適宜的清水沖洗2分鐘
洗髮液搓揉至起泡，再塗抹於頭部
輕輕按摩，切不可用指甲抓頭皮
再用清水徹底沖洗乾淨
如使用護髮素，用毛巾吸乾頭髮上的水
再將其塗抹在頭髮中部、髮梢
慢慢捋順，使護髮素均勻分佈
沖洗乾淨後正確使用吹風機吹乾
溫度過高會破壞毛髮組織，損傷頭皮
「梳髮 」
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盡量選用黃楊木梳和猪鬃頭刷
不使用尼龍梳子和頭刷
不僅能去除頭屑，增加頭髮光澤
又能按摩頭皮，促進血液循環
「洗護用品 」
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根據髮質選用洗護用品
盡量選擇不含石蠟的護髮產品
脫脂性強或鹼性的洗髮劑，減少頭髮折斷
盡量減少燙髮，以免影響髮質
「改善習慣 」
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戒菸，節制飲酒
兩者都會影響頭髮的發育生長
調整壓力，保證規律作息，消除精神壓抑感
黑木耳炒三素：護髮抗癌
準備1:1:1:1的黑木耳、香菇、玉米、胡蘿蔔。木耳和胡蘿蔔的搭配可以補充鐵和鋅。香菇的維生素是美容養顏、護髮養髮最天然的原料。
1、泡發香菇。將香菇放入大口的密封容器中，加入少許白糖，倒入涼水，蓋上瓶蓋，上下左右搖晃瓶子，連續1分鐘；
2、將香菇中的水分擠乾淨，熱鍋，放少油，翻炒後盛出備用；
3、另起鍋放油，放入胡蘿蔔，加入少許鹽炒製後盛出；
4、鍋中放入蔥蒜、黑木耳、玉米筍炒製，再放入胡蘿蔔，加鹽炒製；
5、最後加入炒好的香菇，翻炒均勻即可。
原文出處；本文經《BTV我是大醫生官微》授權刊登，非經許可，禁止轉載。
封面圖片出處：BTV我是大醫生官微
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