洗頭時候，最容易出現的六大地雷！
每個人洗頭的時間不大一樣。其實專家指出，兩到三天洗頭對人才是最好(這篇你自己看：越洗越禿？「每天洗頭」會讓「毛囊」更快死亡？這五種人最危險｜每日健康 Health)。根據國外健康網站「Prevention」指出，這六件事情，可能是你想也沒想過的「洗頭凸槌」！
洗頭洗到凸槌 糟糕髮質自找的！
一、 洗頭頭髮不夠濕
洗頭之前請先確保您的每根秀髮都已被水浸濕。頭髮在完全濕潤的狀態下，洗髮、護髮產品才能完全發揮效果。可以先「預洗」你的頭髮，並避免在洗髮前就把頭髮擰乾。
二、 洗髮精成分
講些SLS、十二烷基硫酸鈉等名詞有些艱澀，我們用更淺顯易懂的方式來說──簡而言之，不會發泡的洗髮精代表洗髮效力不足。泡沫會將污垢溶解，並隨著沖刷而下的洗澡/髮水流入下水道中，確保洗髮時洗髮精確實發泡，並在洗髮後頭髮確定不留泡沫。
三、 摩擦頭髮
在洗髮時不斷搓揉、摩擦頭髮，會破壞您秀髮的髮質──且頭髮是由死去的細胞所構成，基本上破壞了修復就很困難了。頭皮可以使用手指按摩──就像美容院的設計師所做的一樣──頭髮則只要輕輕施力即可。
四、 就是要洗兩次頭？
有人說完成一次「洗頭」，要洗兩次頭才乾淨。但事實上現代人只要洗一次頭就可以了。「洗兩次頭才乾淨」是1950年代的觀念，當初的女性一週才洗一次頭所形成。
五、 洗得不夠乾淨
這有點噁，但有些人真的是「洗頭十分鐘，沖水十秒鐘」，洗得不夠乾淨，讓泡沫、洗髮乳在頭髮上殘留，甚至在頭髮上結塊。不僅造成觀感不佳，對髮質、頭皮皮膚也頗有傷害。
六、 關於潤髮乳
如果你想要一頭美麗秀髮，潤髮乳也該被列為你洗髮的一部份。但是注意將潤髮乳塗抹於頭髮就好──頭皮並不需要潤髮乳的呵護。最後記得不需要用熱水，用涼水把潤髮乳從頭髮上沖洗乾淨就行。
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原文出自 Prevention
