老化是人類最大的敵人，但是面對你的敵人，我們不能直接屈服，應要誓死抵抗。日前這兩位在社群網站上爆紅的50歲大叔和49歲的大嬸就是最好的例子，雖然說年齡是大叔和大嬸，但照片可是完全不像呢！
根據《Healthline》報導，50歲的陳飛宇不僅身材壯得驚人，顏值也像20歲的年輕小夥子。
根據《Healthline》報導，這兩位網路紅人──陳宇飛和劉耶林都曾經做過模特兒，這或許也解釋了他們如此不科學的顏值和身材，因為他們勢必都花了許多時間在自己的外表上。
根據《Healthline》報導，49歲的劉耶林已經是一個孩子的媽了，一起走在路上還會被誤認為情侶。
Liu Yelin photo from Instagram / Via https://www.instagram.com/queenyelin/
這兩個人都將自己年輕的外貌歸功於大量且規律的運動，以及自己獨特的秘訣。陳宇飛總是避免在深夜和早上洗澡；劉耶林則是每天游泳，即使在寒冬的低溫下也不會停止。
除了這些技巧外，對於想要看起來更年輕的你，飲食和防曬也是相當重要的。平時應要減少糖份和鹽分的攝取，並且多吃蔬菜水果，有機的更好。外出時，最好能戴頂帽子或撐傘遮陽，並且戴上太陽眼睛，減少皮膚的老化。
參考資料：Healthline
封面出自：中天新聞
