指甲倒刺別亂咬! 他傷口發炎手指「腫如肉球」 醫授應急處理4方法


潮健康/編輯部




指甲長倒刺是「缺乏營養」?  哪些行為會讓倒刺「瘋狂亂長」?

指甲周邊皮膚「長倒刺」,是因為身體缺乏營養所造成?新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師受訪表示,指甲長倒刺的主因是皮膚經外力撞擊、摩擦,或修剪指甲時剪到表皮等行為導致;網路盛傳的「營養不足論」,實際上與指甲組織變薄、指甲生長不全有關,例如接受化療導致指甲變色、缺鐵導致湯匙甲,不見得是長倒刺的主要原因。


唐豪悅醫師指出,皮膚容易長倒刺,也與台灣氣候濕熱、民眾不習慣擦護手霜有關;即使有保養手部肌膚的習慣,也因為近年防疫須頻繁噴酒精、擦乾洗手,揮發性物質致使皮膚乾燥,讓護手霜的保護效果受到限制。另外,女性頻繁塗抹指甲油、去光水等溶劑,也可能讓指甲質地變脆、甚至碎裂,若平時疏於手照護、或使用錯誤的保養產品,長倒刺的情況也可能增加。




乾癬、異位性皮膚炎容易長倒刺?  他傷口發炎讓手指「腫如肉球」

乾癬或異位性皮膚炎患者,會更容易長倒刺嗎?唐豪悅醫師表示,有皮膚疾病病史者,指甲組織的甲溝、甲床容易發炎;再加上手部皮膚長期乾裂,長倒刺的情況也可能隨之惡化。「可以想像一張白紙的質地變脆、易裂,壓力不均的狀況容易讓指甲變得脆弱。」


倒刺用手撕開、嘴巴撕咬,會導致什麼後果?唐豪悅醫師示警,表皮經外力拉扯後,輕微者容易引起流血、紅腫,嚴重者甚至有引起「甲溝炎」的風險,需要打抗生素才有好轉跡象。「診間曾有罹患慢性甲溝炎的病人,手指呈現出肉球狀腫脹,經由液態氮冷凍治療1個月後才好轉。亂挖、亂咬指甲只會讓狀況更糟,有長倒刺千萬不要這樣做!」




出現倒刺該如何處理?   醫曝簡單4招保護皮膚

出現倒刺的正確處理方式為何?唐豪悅醫師建議,若指甲長倒刺的狀況頻繁,民眾可透過以下措施加以改善:


1. 塗抹油膏產品。如凡士林、護手霜,睡前可擦拭於指甲邊緣,幫助肌膚潤滑。至於酸類如杏仁酸、果酸、水楊酸等藥膏為醫師處方,則建議與主治醫師討論後再作使用。


2. 隨身攜帶工具。隨身攜帶指甲剪或小剪刀,正確修剪指甲與倒刺。謹記將倒刺凸出來的部分修剪掉即可,切勿修剪過深,避免傷口流血或感染。


3. 膠帶固定傷口。可使用透氣膠帶、痘痘貼、人工皮或ok蹦將倒刺處貼起來,如同骨折打補釘般,可促進傷口加速恢復,也能防止細菌感染。


4. 用保健品輔助。若有皮膚疾病、或指甲本身較脆弱易裂者,可嘗試服用特定保健品,如生物素(Biotin,又稱維他命B7),補充指甲所需的營養。


最後,唐豪悅醫師提醒民眾,有倒刺時出現切勿硬拔、啃咬;若女性有定期做美甲的習慣,更須注意指甲與周邊皮膚的保養,避免導致嚴重的慢性甲溝炎造成指甲受損、甚至指甲脆裂、掉落或變形。而傷口若數週、數月沒有好轉的跡象,建議立即至皮膚科就醫治療。






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