老化是一個正常的過程。但是人們總會希望自己的外表能看起來比實際年齡年輕。而為了不讓年齡顯露在臉上，人們不惜花大錢購買抗老產品或是醫美療程，但效果常不盡滿意。
根據《STYLECRAZE》網站的報導，雖然衰老是不可避免的人生歷程，但藉由健康的生活方式能讓您感到更加年輕、有活力。
薑黃被認為是一種驚人的草藥，有助於抵抗老化。薑黃中含有強大的抗氧化劑，包括薑黃素，能幫助延緩老化過程。
黃金牛奶
材料：
- 1匙椰子油
- 1杯杏仁牛奶
- 1匙蜂蜜
- 1/4茶匙薑黃膏＊
做法：
- 選用一個中型的鍋子，加入所有材料（除了蜂蜜）。
- 用中火熬煮。
- 持續攪拌直到混合物變的黏稠。
- 熬煮後加入蜂蜜混合就完成了。
＊薑黃膏
材料：1/4杯薑黃粉、半杯水、半匙辣椒末
做法：將所有材料一起烹煮直到變的黏稠，完成後以冰箱冷藏。
該網站指出，每天飲用「黃金牛奶」，7天內就能擁有顯著的效果！
原文出自：STYLECRAZE
封面圖片出自：Shalu Sharma/ flickr、lbokel/ pixabay
