每日健康／綜合編譯 林宏軒
人人都知道多吃蔬菜有益健康，但您知道除了食用以外，蔬菜還有別的利用方式嗎？
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根據《RemedyDaily》網站的報導，高麗菜有助於保護人體免於輻射和癌症，並含有大量的維生素K、鎂和葉酸。高麗菜除了可以食用外，更能作為天然的癒合貼布。
- 首先，剝離高麗菜葉、切除厚莖。
- 利用工具來敲打高麗菜葉，直到它變得柔軟。
- 接著，將高麗菜葉放在保鮮膜上並將它纏繞到目標身體部位。
- 利用保鮮膜使之固定。
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高麗菜貼布的功效
關節炎和關節疼痛
《Earth Clinic網站》指出，高麗菜貼布可用於緩解關節疼痛。利用繃帶或膠帶使之固定在疼痛的膝蓋，白天時每隔幾小時更換一次。
扭傷
高麗菜貼布可以減輕腳踝或手腕扭傷帶來的疼痛。《Earth Clinic網站》建議在晚上敷用並在早晨時取下、讓肌膚呼吸。之後再跟換新鮮的高麗菜葉繼續敷於患部。
感染
當使用高麗菜葉治療感染時，不需要使用保鮮膜並小心地將高麗菜葉包裹於患處、每小時更換一次。若出現紅腫或發燒情況時，應立即就醫治療。
乳腺炎
對於疼痛的乳房感染，《Earth Clinic網站》建議可直接在胸罩內放置高麗菜葉敷用並定時更換葉片。《英國每日郵報》表示這樣做可以幫助解緩孕期和經期期間的乳房脹痛。
指甲倒插
將高麗菜葉敷在指甲倒插的指頭上可以幫助消除膿腫並治愈感染。美國《每日健康郵報》建議使用高麗菜貼布敷於患處並穿上襪子一晚，等到早上後再搭配上瀉鹽效果最好。
小腿腫脹
對於久站、久座造成的小腿腫脹，可以使用高麗菜貼布敷於小腿，並同時抬腿一小時來舒緩。
月經經痛
將從冰箱拿出來的高麗菜葉敷在腹部可以幫助舒緩月經經痛。亦可先將高麗菜葉稍微加熱（水燙或使用微波爐）後將它敷於腹部。
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參考資料：RemedyDaily
封面圖片出自：Cozy Home/ shutterstock
