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最新「番茄夜間減肥法」問世！
只要每晚吃到番茄
不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁
都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！
晚上吃番茄，提高基礎代謝率！
(source:worldlifestyle)
番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，基礎代謝率會跟著提高，體脂肪與體重於是下降，遠離老化，皮膚也恢復彈性。
不論生吃、享用番茄料理、喝番茄汁，任何形式都行，只要每晚吃到番茄，就能瘦下來。
連喝酒都沒關係，減肥再簡單不過！
◎番茄夜間減肥法的好處
1增強血液循環
番茄所含有的茄紅素可以降低壞膽固醇，使血液清澈。結果能使血液循環變好，消除手腳冰冷。
2緩和壓力
番茄的甘甜成分可以提供腦部及神經能量。此外，透過維生素C緩和壓力的作用，亦可消除精神上及肉體上的疲勞。
3.讓肌膚水水嫩嫩
番茄值得期待的美肌效果
□抑制活性氧，防止斑、雀斑、小細紋
□生成膠原蛋白，形成彈力十足的水嫩肌膚
□清除腸道，養成不易長痘痘的肌膚
番茄簡直就像飲用的美容液一般，是養顏瘦身再適合不過的保養品！
原文出自：博客來
本文摘自台灣東販《享瘦超easy！ 番茄夜間減肥法》
以上內容獲《台灣東販》粉絲團授權刊
