中醫大推!兩步驟自製「羅漢果茶」潤肺、止咳、潤腸通便多效合一

每日健康/趙迎盼(中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生)

 

羅漢果茶

女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色 / Via  https://www.books.com.tw/products/0010810337?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201902

羅漢果還可與肉同煮,也有清火功效。

材料

新鮮羅漢果. . . . . . . .1 個

綠茶葉. . . . . . . . 適量

作法

1. 將新鮮羅漢果果殼敲碎,取出果瓤,切成薄片。

2. 將切成薄片的羅漢果放入茶杯中,加入綠茶葉,用沸水沖泡,悶10分鐘即可飲用。

調理作用-滋陰補虛

適宜季節-夏季

適宜體質-平和、陰虛體質

女中醫這樣說

羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳、生津止渴,以及潤腸通便的功效,羅漢果與綠茶同飲可生津止渴,對因實火引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等不適有緩解作用。

脾胃虛寒者忌食。

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原文出自:博客來

本文摘自高寶書版《女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色

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封面圖片來源

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