每日健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）
山楂陳皮降脂茶
山楂陳皮降脂茶
鮮橘皮中含有大量揮發油，不能代替陳皮使用。
材料
山楂. . . . . . . .30 克
陳皮. . . . . . . .15 克
紅糖. . . . . . . . 適量
作法
1. 山楂去蒂及核，洗淨，切碎；陳皮洗淨，切碎。
2. 將上述材料放入紗布袋中封住開口，放入砂鍋中，加足量水，小火煎煮40 分鐘，取出紗布袋，調入紅糖飲用即可。
調理作用-健脾開胃、降脂減肥
適宜季節-四季皆宜
適宜體質-痰濕、血瘀體質
女中醫這樣說
山楂可健脾開胃、活血化瘀；陳皮可理氣健脾、化痰。山楂、陳皮搭配煮茶，能理氣健脾，脾健內濕不生，痰濁不停，有助於減肥。
原文出自：博客來
本文摘自高寶書版《女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色》
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女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色
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