「關節炎」是自己造的孽！日常4大「殘害關節動作」你中幾項？當心每天反覆傷害，關節瞬間老10歲！

台灣約92%成年人缺乏「維生素D」：預防「癌症」、骨骼問題都和它有關，「6種人」更是高危險群！

罹癌率下降66%！醫師揭開「抗癌四大營養密碼」，這樣吃杜絕「癌細胞」生路！

吃不對，老得快！10種「回春食物」這樣吃：維生素、礦物質、脂肪酸平衡攝取，抗氧化效果看得見！

哈佛研究破除咖啡迷思！「黑金豆6大益處」：這樣喝揮別大腸癌、預防失智中風，從此顛覆咖啡傷身刻板印象！

長期「腰痠」、「足底筋膜炎」是「不勞症」上身！一天30秒「舒筋伸展」抗衰老、通氣血，筋骨大回春 │ 每日健康 Health

全脂、低脂、脫脂奶要怎麼選？不可不知的「奶知識」一秒讀！全家一起喝出健康！

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茶葉灑四十種「農藥」竟合法，抽查市售茶葉 50% 農藥殘留：醫師告訴你台灣茶葉的農藥真相！

原來肉類吃超過這份量，「痛風」非發作不可！一秒看懂「降尿酸飲食法」：五吃五不吃才能根治關節疼痛！

葡萄只吃果肉？原來我們都吃錯了！醫學證實：「葡萄精華裡外兼具」有效殺死癌細胞、保護血管還能預防阿茲海默！

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夏天和冬天竟然維他命Ｃ差了3倍（驚）♪使用菠菜的美肌食譜♡

維生素C吃越多越白？錯！小心美白不成反「結石」！五大食物一定要避免，越吃「腎結石」越多！

「臀大肌」硬化，腰痛、「下肢神經痛」全部來報到：每天2分鐘，兩招就讓它重新軟回來！

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