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「排毒三式」別光說不練！睡前這樣做，「腰背痛、腸胃問題」立即改善｜每日健康Health

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「深蹲」做不對，脊椎就「斷背」！「蹲、拉、笑」瑜珈喚醒您體內的鄭多燕！｜每日健康Health

「眼鏡蛇姿勢」治百病！一秒學會「伸展六式」讓「腰痛」歸零，但三種人萬不可練｜每日健康 Health

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職災禍星「下背痛」好發年齡為「35~55歲」，「三種止痛瑜珈」緩解要命背痛！｜每日健康Health

不只老人會「腰痛」！簡單「瑜珈五動作」在家做，30秒疏通全身筋骨、腰背不痠痛｜每日健康Health

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女人可以不做運動，就是不能「不拉筋」～！5個超簡單卻對身體「超重要」的「拉筋動作」！女孩們必看～

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