糙米對白米，哪個較有易健康？吃飯會引起糖尿病？不可錯過的米知識！

「心血管疾病」免煩惱，餐前「一湯匙」把動脈清乾淨，趕走壞膽固醇！11種超強功效，不吃可惜。

泡麵省時美味，但吞下肚之後呢？醫師用顯微鏡拍出真相：「心臟病」和「糖尿病」都是吃出來的。

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看似很優的營養品「山藥、燕麥」一旦攝取過量『肌肉痠痛、子宮肌瘤』各式疾病找上你！

體內「風能」混亂自然老得快！依據132飲食法，打造由內而外的不老體質

『蔬果汁』除了健康，喝的時機也很重要 ～ 飲食三大重點：小心養生不成，體質反而變得「冷冰冰」！

原來早上消化最差！想要補足營養就得善待『午餐』—飲食黃金比例1：3：2照著吃健康步步高！

來自山中的良「藥」，幫您預防動脈硬化、類風濕炎與癌症！走過路過不要錯過！

醫生建議的預防「乳癌」的8條「飲食規則」介紹！

不知道就虧大了！會對美白產生反效果的食物居然有這麼多⋯⋯

不管你有沒有「糖尿病」，都要注意有沒有「糖中毒」！這「9種食物」幫你擺脫糖癮！

「羅漢果」完全是救命「神仙果」！不僅能「抗老」、「解便秘」還能預防「文明病」！不知道這些功效一定會後悔！

「鉀」的！預防高血壓、中風、心臟衰竭這樣吃，別讓健康業障重！

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