腸的健康看『肌膚』就知道 ～ 只要秉持「 7 個步驟+ 2 種食物，」讓你腸健康久久。

「尿酸過高」正威脅你的腎臟健康！不要忽略這些原因，讓痛風、結石、腎衰竭遠離你。

不讓癌細胞找上門—–驅離「抽菸、肥胖」等九大致癌因子：患癌的人數就能減少三分之一！

九招「濟陽式營養法」給你滿滿活力！教你陪育好細胞，用吃就可以打造出鋼鐵身軀～

原來胃痛時不能吃一般止痛藥！疼痛感可能會加倍奉還 —–10個不可不知的醫療小常識。

狂吹冷氣吹到「喉嚨痛」怎麼辦？6個天然療法有效舒緩，材料你的廚房裡通通有！

「夜間盜汗」讓你徹夜難眠？7個盜汗原因，小心是「大病」徵兆，絕對不可忽視！

不容小覷的『腦中風』病因 —–「糖尿病、心臟疾病」等 4 大危險因子，筆記要記下來阿！

夏天「盲腸炎」病例多，不可不慎。必須了解「8大症狀」，以免盲腸破裂導致腹膜炎，甚至敗血症！

原來吃『番薯』可以預防排便不順、治療黃疸症！4 種處方因人而異，輕鬆跟便秘說拜拜 ～

常常「貧血」讓你頭暈、無力？研究指出「三種食物」是鐵質殺手，注意不可再吃。

吃「甜食」紓壓好快樂？當心「癌細胞」滋長，還會引發三高疾病！少吃為妙。

揪肝苦…受夠了肝病變、糖尿病啃食你的健康？7 大「食物代換」原則，讓你維持健康照樣吃！

「胃食道出血、腹水」等症狀，醫生教你一秒搞懂『肝硬化』有機會讓黑白的人生轉變為彩色！

打擊肥胖，從吃開始！均衡飲食=「快卡路里＋慢卡路里」不容錯過‥7 大不可不知的血糖觀念！

每天20分鐘「易筋功」，打通全身氣血，解決多年疼痛！對付耳鳴、視力衰退也有奇效。