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一碗湯打敗肺癌、皮膚癌、大腸癌：日醫教你吃「6大抗癌食物」，徹底改變體質與癌症絕交

有效消滅致癌因子，「濟陽式飲食療法」８大原則，吃出優質免疫力。

減完肥後「橘皮組織」垂垂欲墜？學會「清理橘皮5式」，還妳柔嫩緊緻的美腿原形！

最便宜的聰明藥：「核桃」，它的「七大健康效益」遠遠超出你的想像。

看書時不停有「蚊子」在眼前飛？「飛蚊症」無法根治的殘酷真相，延緩玻璃體老化的飲食療法。

睡不好皮膚當然不會好！一杯「香蕉水」幫助你擺脫失眠，一定要喝！

打敗長輩的早安問候圖，教長輩學唱「健康三字歌」，保障父母健康、情緒…老年人提神三法！

四季都是吃薑的好季節，尤其夏天！薑的功效「促進消化、血液流通…」但有一段時間千萬別吃！

「每周三次、每次20分鐘」簡單養成好習慣…建立好的跑步基礎，6 項你不知道的跑步優點！

8個「對孕婦超級好」的食物！女人必看，男人必須為老婆收藏！

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「膝蓋」承受重量是體重的四倍！善待膝蓋多做「護膝5式」，延長膝關節壽命！

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養生人士的最愛「生薑胡蘿蔔汁」好處超多！對抗癌症、心臟疾病，不知道就太可惜了！